هوش هیجانی؛ غریبه بودن با خود!

چقدر خودتان را مقصر اتفاقات زندگی می دانید؟ وقتی با یک بحران و مشکل برخورد می کنید چند درصد خودتان را مقصر می بینید و به خودتان سخت می گیرید؟ شاید وقتش رسیده که کمی مهربان‌تر با خودتون برخورد کنید. طبیعیِ که وقتی اوضاع طبق انتظار پیش نمی‌ره، اولین کسی که سرزنش می‌کنیم خودمون باشیم، اما همیشه همه چیز در کنترل ما نیست. خیلی از اتفاقات بیرونی به عوامل مختلفی بستگی داره که همه‌اش دست ما نیست. گاهی بهتره به جای مقصر دونستن خود، تمرکز کنیم روی یادگیری از اون تجربه؛ اینکه چه درسی ازش می‌گیریم و چطور می‌تونیم دفعه بعد بهتر عمل کنیم.