مهارتهای اصلی زندگی شخصی و کاری، در این صفحه قرار دارند و با کلیک بر روی هر مهارت، میتوانید به صورت مرحله به مرحله و کاملا رایگان، آموزشهای لازم جهت کسب آن مهارت را به صورت پادکست محور فرا بگیرید. هر یک از مهارتهای لیست شده در این صفحه، بخش بزرگی از دغدغهها و چالشهای افراد زیادی در سرتاسر جهان بوده است و سعی شده با استفاده از منابع معتبر، تحقیقات مجموعه فردیت، کتابها، تجربهها و مقالات علمی، بالاترین سطح آگاهی و اطلاعات به شما هموطنان عزیز ارائه گردد. مهارتهای لیست شده با تحقیق تیم فردیت به عنوان دغدغه و چالشهای اصلی افراد در زندگی شخصی و کسب و کار جمع آوری شده است و برای هر یک از مهارتها، دهها سرفصل آموزشی رایگان در نظر گرفته شده و برای هر سرفصل، روزها و هفتهها تحقیقات و پژوهشهای بسیاری توسط تیم فردیت صورت گرفته است. همچنین سعی شده تمام آموزهها با بالاترین کیفیت به صورت فایل صوتی خدمت شما عزیزان عرضه گردد.
هوش هیجانی
هوش هیجانی به توانایی شناخت، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران گفته میشود که نقشی کلیدی در موفقیت شخصی و روابط میانفردی ایفا میکند. این مفهوم شامل چندین مؤلفه اصلی است: خودآگاهی، خودتنظیمی، انگیزش، همدلی و مهارتهای اجتماعی. خودآگاهی به توانایی شناخت احساسات و تأثیر آنها بر رفتار و تصمیمگیری اشاره دارد و فرد را قادر میسازد تا به احساسات و نیازهای درونی خود پی ببرد. خودتنظیمی به معنای توانایی کنترل و تنظیم هیجانات در موقعیتهای مختلف است؛ این مهارت به فرد کمک میکند تا در شرایط پراسترس آرام بماند و تصمیمات بهتری بگیرد.
شروع آموزش
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، یک احساس درونی قوی است که پایه و اساس موفقیت و خوشبختی در زندگی را تشکیل می دهد. این احساس، فرد را قادر می سازد تا به تواناییها و ارزش خود باور داشته باشد، به طور مؤثر با چالش ها و موقعیت های مختلف زندگی مواجه شود و از اشتباهات و شکست ها درس بگیرد. اعتماد به نفس، شامل باور به توانایی انجام کارها، قابل احترام بودن، توانایی برقراری ارتباط مؤثر، انجام انتخابهای سالم و ایجاد روابط سالم است. این حس با افزایش آگاهی از نقاط قوت و ضعف، تعیین اهداف واقعی، تمرین مهارتهای جدید و مقابله با ترس ها و چالش ها تقویت می شود.
شروع آموزش
مذاکره
مذاکره، یک فرآیند تعاملی بین دو یا چند طرف است که با هدف رسیدن به توافق در مورد یک موضوع مشترک صورت میگیرد. در مذاکره، هر طرف تلاش میکند تا منافع خود را به حداکثر برساند و به یک نتیجه مطلوب برای خود دست یابد. این فرآیند شامل تبادل اطلاعات، بحث، چانهزنی و سازش است تا به یک توافق مشترک بین طرفین برسد. مذاکره می تواند در زمینه های مختلفی مانند کسب و کار، سیاست، روابط شخصی، و حتی زندگی روزمره اتفاق بیفتد. مهارت مذاکره شامل توانایی برقراری ارتباط مؤثر، تحلیل منافع هر طرف، انتخاب استراتژی مناسب، و رسیدن به توافق قابل قبول برای هر طرف است.
شروع آموزش